66歳で、ランナーのダニー・ウェストガードはまだカリフォルニアのデスバレー砂漠を200キロメートルでトレッキングしています

「地球上の地獄」と呼ばれるこの砂漠でランニングが激しくなると、ダニー・ウェストガードは「ゆっくりと安定している」または「バターのように滑らか」と言います。

18年間、66歳のWestergaardは、世界で最も困難なものと呼ばれるウルトラマラソンで、カリフォルニアのデスバレーの焦げた夏の暑さを勇気づけてきました。

先週、世界中の99人のランナーが、北米の海面下の最低点から、48時間の隣接する米国の最高峰の登山口まで、厳しい135マイル（217.26キロメートル）の競争に乗り出しました。フィニッシュは与えられていませんが、何度もウェストエルガードほど競争を完了した人はほとんどいません。

「それはただ夏の儀式と家族の再会のようになりました」と彼は言いました。 「私がここにいるとき、私は家にいるように感じます。それは私の部族です。」

37年目、Badwater 135 Ultramarathonは、アスリートにこの乾燥した焼け付くような砂漠の伸びに耐えるように挑戦しました。レースは、気温が130年代のF（54.44S C）に急上昇した7月に行われます。

極端な場所でさえ、デスバレーは地球温暖化の影響を受けません。国立公園局によると、最も暑い夏のうち7年が過去10年間で発生しました。また、惑星を温める温室効果ガスの排出量が現在のペースで続くと、より多くの場所が洗浄温度を経験する可能性があります。

2日間にわたって、ウェストガードは、117 F（47.22 C）の高温の中で、趣のある町と広大な砂漠の景観を通り抜けて、山脈の上下、砂丘、塩砂丘を過ぎてトレッキングしました。彼は悲惨だと感じたときでさえ、彼はずっと笑顔にしようとしました。

「それはただあなたを持ち上げます」と彼は笑顔で他の人が笑顔に戻って言った。

初日：レースが始まります

午後8時に、ランナーの最初の波が離陸します。 Westergaardは、夕暮れの淡い光の中にランプをジョギングします。 113 f（45 c）で、顔にブロードライヤーのように感じられます。

彼の後ろのバンでの飛躍は、彼の歓声とサポートクルーです。ジェニファードレイン、17年目のスマイリーのいとこ、そして以前に出席した娘のミーガンと、最初のタイマーであるマディソン。 Westergaardを「Wiener Dog」とふざけて呼んでいる乗組員は、食べ物、氷、水、電解質など、必要なものをすべて運搬しています。

この熱は殺すことができます。体温を上昇させると、特に心臓病の人にとっては、臓器不全につながり、心臓に負担をかけ、熱脳卒中を引き起こす可能性があります。それを防ぐために、彼らは彼を涼しく保ちます。彼らは彼に霧を吹きかけ、彼の帽子に氷を注ぎ、バンダナが彼の首に巻き付けられました。彼の飲料水は氷が冷たくなっています。

意見：私たちの温暖化の世界では、私たちは温度の安全性に値します

数時間後、ミーガンはお父さんにおしっこをしているかどうか尋ねます。 「長い流れ」と彼は尿の量について答えた。水分補給を維持することが重要です。彼が汗をかくと、彼は液体を失い、補充していないと腎臓に重大なストレスをかける可能性があります。脱水は、血液、酸素、栄養素の不足から臓器を失敗させ、発作や死につながる可能性があります。

レースのメディカルディレクターであるミーガンデル氏によると、ランナーは競争をして死亡した人はいませんが、熱関連の問題は一般的です。胃の問題は、嘔吐や脱水につながる可能性があります。低ナトリウム血症 – 血液のナトリウムが低すぎるときに起こる – は、ランナーを病院に送りました。

Westergaardは、ジェットコースターを受け入れることを学びました。ある瞬間、彼はスーパーマンのように感じます。次の瞬間は、道路の脇に投げかけて、彼がそれを作るかどうかを疑問視することができました。 「あなたはそれを人生と同じように吸い上げて、最低を乗り越えて、常に良くなります。」

翌日：「オーブン」を駆け抜ける

ランナーはマイル50.8（81.75キロメートル）に向かってダッシュします。太陽は山の上でピークに達し、砂丘の畑に暖かい輝きをかけています。 85 F（29.44 C）です。

「夢を生きる、エア？」ウェストガードは笑顔で、彼のはつらつとした支柱は今や垂れ下がったシャッフルだと言った。

彼は顔と腕に水を注ぎ、スイカをむしゃむしゃ食べます。マディソンはジョークを割ると彼の後ろにペースを入れます。 「エルをやってください！トレーニングでジュニアウィナー！」ミーガンは叫んだ。

Westergaardは、午前9時より前に90 F（32.2 C）になる前にカットオフポイントに到達します。

マイル56（90.12キロメートル）：14時間まっすぐに移動した後、Westergaardは休憩してアボカドトーストを食べます。 「素晴らしい！モーターをしましょう！」彼は椅子の上に座って10分後に言った。

数マイル後、彼は彼の降下を「オーブン」に始めます。これは、通常、その日の最も暑い部分でレースの最もホットな部分であるパナミントバレーです。 96 f（35.56 c）で、上と下から熱が泡立っています。 Westergaardは、涼しいので、道路上の白い線で走ります。暑い年で、アスファルトは非常に暑くなり、靴の底が地面に粘着性が感じられました。

Westergaardは、暑さに順応するために一年中訓練します。彼が年をとるにつれて、彼も同様に熱を容認せず、減速しました。彼の2時間のサウナセッションは現在1つであり、彼は毎日ではなく週に数回走っています。

「私はただ長くそこにいます」と彼は言いました、「しかし、それでもそれを成し遂げています。」

ジョージア大学の運動学教授であるトニー・ウルフは、年配の成人は一般に若い成人と比較して心臓機能が低下していると述べた。運動と熱ストレスの心血管需要と組み合わせると、困難を引き起こす可能性があります。

競争力のあるアスリートを含む高齢者の体がどのように内部温度を調節するかについての研究はあまりありません。 「60代以上には、このようなイベントを行っている人はたくさんいません」とWolf氏は言います。

トレーニングプログラムの前後に大人に焦点を当てた研究では、運動が心臓の機能と体温調節を改善することがわかりました。それは、老化に関連する心臓と体温の障害が生涯のフィットネスによって主に緩和されていることを示唆する可能性がある、とウルフは言った。

2番目の夜：眠そうな幻覚

ランナーは現在広がっており、フラッシュライトは遠くにきらめきます。この夜は、睡眠不足が始まるので、ウェストエルガードにとって最もタフです。彼の前のランナーは、彼らが彼に向かって走っているように見えます。

過去数年間、彼の幻覚には、実際に茂みであるソファで休むように誘う人々が含まれていました。別の時、彼は犬と一緒に彼の子供のスケートボードと会話をしました。かつて、彼は何時間も、男が三日月の端から揺れ動き、彼を手を差し伸べるのを見ていた。

「それは一日のように明らかでした」とウェストガードは幻覚について語った。

マイル98（157.72キロメートル）の午前3時10分（157.72キロ）に、彼は月明かりの下で15分間眠ります。

マディソンは言った。

最終日：フィニッシュへのプッシュ

午前11時50分からマイル123（197.95キロメートル）に、ローンパインの町をシャッフルします。米国大陸で最も高いピークであるホイットニー山は、約14,500フィート（4,420メートル）の青い空に舞い上がります。

彼が走るとき、群衆は拍手し、歓声を上げます。

「ダニーに行って、行く！」男を叫んだ。

彼が最後の4,750フィート（1,447.8メートル）の山の上りフィニッシュラインに近づくと、それは92 F（33.33 C）です。 Westergaardはカタツムリのペースで歩いていて、彼が眠りに落ちていると言います。しかし、彼の笑顔は衰えていません。

「私たちは長い道のりを歩んできました」とウェストガードは言いました。

「ハンバーガーにとっては長い道のり！」彼女は答えた。彼らは、フィニッシュ時に購入する野菜バーガーについて考えながら笑います。

それから彼は、ちょうど45時間29分で乗組員とフィニッシュラインを越えます。

それは彼の最も特別なバッドウォーター135レースでした、彼はミアガンとマディソンを彼の側に持っていたミスティ・アイドを言います。