デートは最高のときでも混乱します。 恋愛ボンバーの陰謀を考慮に入れると、彼らの行き過ぎた行動や恋愛の職業を分析するのに何日も頭を悩ませることになるでしょう。
「『ラブ・ボンバー』とは、恋愛関係のごく初期に、新しい配偶者候補に対して愛情を非常に愛情深く、非常に親密な方法で表現する人のことです」と、心理学者でこの本の著者であるコートニー・S・ウォーレン博士は言う。 元恋人を手放す。 「臨床用語ではありませんが、ラブボミングは、一般的に、潜在的なデートパートナーを依存させ、それが適切であるかどうかを評価する十分な時間を得る前に関係に投資させるために使用される操作的なデート戦術であると考えられています。」
たとえば、恋愛ボンバーは、潜在的なロマンチックなパートナーに会った直後に、あなたに熱烈な賛辞を浴びせたり、高価な贈り物や非常に個人的で親密な贈り物を提供したり、彼らを愛していると宣言したり、常に連絡を取り続けるよう努力したりする可能性があります（例： 1 日に複数回電話したりテキストメッセージを送ったり）、またはすぐに約束を申し出ます。
ウォーレン氏によると、ラブ・ボマーの発言や行動は健全な関係を築くには極端すぎるため、ラブ・ボマーは一般的に危険信号だという。 彼女によると、ラブボンバーは時間の経過とともに、「新しい配偶者を理想化し、過度にポジティブな方法で自分の感情を表現する立場から、批判的で屈辱的な方法でパートナーの価値を下げる立場」に変化するという。
恋愛爆弾は、デートの世界で回避する必要があるもう一つの地雷にすぎません。だからこそ、それを解除する方法を知ることが不可欠です。 以下に、ウォーレンがそのためのヒントを提供します。
ゆっくりしてください
多くの場合、ラブ ボンバーは迅速かつ早期に反応しようとします。そのため、新しいデート パートナーと安心感を得るには、関係において自分のスピードを維持することが重要であるとウォーレン氏は言います。 言い換えれば、ゆっくりと着実にレースに勝つということです。 したがって、ラブボンバーが早い段階であなたを愛していると言ったら、ウォーレンは、あなたが同じページにいないという本当の反応で応答することをお勧めします。 ウォーレンは、「わあ…ありがとう。でももう少しゆっくり進めたいと思います」または「私の代わりに少し早く動いてくれていますね!」のようなことを言うことを提案します。
境界を設定する
ラブボンバーは常にあなたの注意と時間を求めているので、境界線は不可欠です。 「友達や家族との時間が欲しいと伝えているのに、愛を爆発させる新しいデートのパートナーがそれに反応しにくい場合は、自分に忠実でいてください」とウォーレンは言います。 「この関係から離れて、自分自身の関係を持てるようにすべきです。相手の気持ちは認めますが、デートの過程で自分を見失わないようにしてください。」
「一緒にたくさんの時間を過ごしたいと聞いていますが、私にとっても友情や興味を維持することがとても重要です。」というようなことを言うかもしれません。 ウォーレン氏は、相手があなたの境界線を尊重しない場合は、関係を再評価する必要があるかもしれないと述べています。
自分の不安を考えてみましょう
「恋愛ボンバーの中にはナルシストな傾向を示す人もいます。つまり、自分の特質を高く評価し、注目の的になりたがり、自分自身や他人の不完全さに敏感であることが多いということです」とウォーレン氏は言う。 「そのため、彼らは配偶者の不安に非常に同調しており、簡単にそれを利用しようとする可能性があります。」
愛の爆発をする配偶者が、あなたが最も傷つきやすく、批判に敏感な分野でコメントや軽蔑をしていることに気付いたら、まず立ち止まることが重要だとウォーレン氏は言います。 彼女は次のように言うことを勧めています。「あなたがそのように私を批判すると、私の気持ちは本当に傷つきます。 そういったことは言わないでいただければ幸いです。」
一般的に、恋愛ボンバーと付き合っている場合は、自尊心を高め、関係をうまくやっていくのに役立つ良いセラピストを見つけることが重要だとウォーレンはアドバイスします。 「最終的には、過度に華美な言葉遣いや非現実的なロマンチックな理想ではなく、強さと誠実さから生まれる、自分にとって健全な配偶者選びを望んでいます」と彼女は言う。
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